Introduction

Le squash est un sport de raquette qui se joue sur un terrain de jeu entièrement entouré de murs ou éventuellement de paroi(s) entièrement vitrée(s) pour permettre la présence de spectateurs lors des tournois internationaux.

Il consiste à frapper une petite balle noire en caoutchouc, de telle sorte que son adversaire ne puisse pas la reprendre. Le but est donc d’éloigner le plus possible le joueur adverse du « T » central (là où se situe le joueur au short blanc sur l’image).

À durées égales, le squash est l’un des sport les plus dépensiers en calories. L’autre particularité de ce sport est que les deux joueurs partagent et défendent alternativement la même surface de jeu. Cette spécificité met parfois les deux joueurs en interférence, on dit qu’il y a alors une situation de let. (source: Wikipedia)

Règles du jeu

• Les joueurs frappent la balle à tour de rôle
• La balle doit atteindre le mur frontal soit directement soit indirectement
• Un rebond maximum au sol avant la frappe
• Les limites permanentes sont les lignes supérieures S, la ligne au dessus du « tin » (plaque en métal tout en bas du mur frontal)
• Une balle qui touche une de ces lignes est faute
• Entre chaque frappe, les joueurs tentent de se replacer au T

Pour tout connaître sur les règles: Règles officielles de la Fédération Française de Squash

Références

« L’atout coeur du squash« , La Croix, 10 septembre 2010

« Et les trois sports qui allongent l’espérance de vie sont…« , Madame Figaro, 2 décembre 2016